Oppdag kraften til Tommi Nutrition sin Vitamin D3 formel.
Denne formulaen av Vitamin D3, K2 Vitamin, magnesium og Zinc inneholder ingredienser av høy kvalitet for å levere en optimal daglig dose av essensielle næringsstoffer. Hver servering har imponerende 3200 IE vitamin D3 og i tillegg 100 mcg vitamin K2, Magnesium og Zinc.
- Viktig for muskelfunksjonen
- For sterkt skjelett og immunforsvar
- Vitamin som mange i Norden mangler
- 80 µg/3200 IU per kapsel
- Høy kvalitet og konsentrert
Mange vitamin D-tilskudd går glipp av målet ved å ekskludere (utelukke) vitamin K2 og bruker ingredienser av lav kvalitet som kroppen din sliter med å absorbere. Vår unike formel prioriterer kvalitet og biotilgjengelighet, og sikrer at du får den best mulige kilden til vitamin D.
Vitamin D3-tilskudd kan være veldig gunstig, særlig i land med mindre sollys, fordi det hjelper kroppen med å opprettholde nok vitamin D-nivåer året rundt. Her er noen av de viktigste grunnene til at D3-tilskudd kan være nyttig:
1. Støtte til immunforsvaret • Vitamin D3 styrker immunforsvaret ved å aktivere immunceller, som T-celler, som spiller en viktig rolle i å bekjempe infeksjoner. Dette kan bidra til å redusere risikoen for forkjølelse, influensa og andre infeksjoner.
2. God bein- og tannhelse • D3 øker opptaket av kalsium og fosfat fra tarmen, som er nødvendig for å bygge og opprettholde sterke bein og tenner.
3. Humør og mental helse • Lavt vitamin D-nivå er ofte assosiert med dårlig humør og symptomer på depresjon, spesielt i vintermånedene når vi får mindre sollys. Vitamin D3 er involvert i hjernens funksjon og kan bidra til et stabilt humør og redusere risikoen for vinterdepresjon.
4. Reduksjon av betennelse • D3 kan ha en betennelsesdempende effekt som kan være nyttig ved kroniske tilstander som diabetes, hjertesykdom og autoimmune sykdommer. Ved å redusere inflammasjon bidrar det til å beskytte celler og vev i kroppen.
5. Støtte til muskelstyrke og funksjon • D3 kan bidra til å opprettholde god muskelstyrke og balanse, noe som er viktig for å forebygge fall og skader, spesielt hos eldre. Vitamin D-reseptorer finnes i muskelvev og påvirker muskelstyrken positivt.
6. Redusert risiko for visse sykdommer • Forskning antyder at personer med gode vitamin D-nivåer kan ha lavere risiko for flere kroniske sykdommer, som hjertesykdom, type 2-diabetes, og visse krefttyper. Selv om forskningen fortsatt pågår, har vitamin D vist potensiale til å beskytte mot disse sykdommene.
Hvorfor tilskudd kan være nødvendig. Mange får ikke nok vitamin D fra solen, spesielt i land som Norge, der vintermånedene har lite sollys. I tillegg kan faktorer som alder, hudfarge, kosthold, og tid tilbrakt innendørs påvirke hvor mye D-vitamin kroppen produserer. Derfor kan tilskudd av D3 være en enkel og trygg måte å sikre at man har tilstrekkelige nivåer av vitaminet året rundt.
Hvorfor har vi tilsattt flere ingredienser?
Vitamin K2 er viktig for å sikre at kroppen bruker vitamin D3 på en trygg og effektiv måte, spesielt når det gjelder kalsiumregulering. Når vi inntar vitamin D3, øker det opptaket av kalsium i tarmen, men uten nok K2 kan dette ekstra kalsiumet lagres på uheldige steder, som i blodårene, i stedet for i beinvevet der det trengs. Hvordan vitamin D3 og K2 samhandler:
1. Kalsiumtransport: Vitamin D3 øker opptaket av kalsium fra maten vi spiser. Men for at kalsiumet skal havne på riktig sted i kroppen, trenger vi vitamin K2, som aktiverer proteiner som sørger for at kalsium fraktes til beinvevet og forhindrer at det lagres i blodårer eller bløtvev.
2. Forebygging av forkalkning: Uten nok K2 kan økt kalsiumopptak fra vitamin D3 føre til kalkavleiringer i arteriene, noe som kan øke risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Vitamin K2 hjelper ved å aktivere proteinet MGP (Matrix Gla-protein), som forhindrer at kalsium legger seg i arteriene.
3. Støtte til beinhelsen: Sammen bidrar vitamin D3 og K2 til å styrke bein og tenner. Vitamin D3 sørger for at kalsium tas opp, mens K2 sikrer at kalsiumet brukes riktig og havner der det trengs i skjelettet.
Magnesium spiller faktisk en viktig rolle i kroppens evne til å absorbere og bruke vitamin D3. Uten nok magnesium kan kroppen ha problemer med å aktivere vitamin D3 til sin aktive form, noe som gjør at vitaminet ikke får full effekt i kroppen. Her er hvordan det fungerer i korte trekk:
1. Aktivering av vitamin D: Når vi inntar vitamin D3, er det først inaktivt. Magnesium er nødvendig for at leveren og nyrene skal kunne konvertere vitamin D3 til sin aktive form, kalt kalsitriol, som kroppen kan bruke.
2. Effektiv utnyttelse av vitamin D: Når vitamin D3 er aktivert, bidrar det blant annet til opptak av kalsium, men også her spiller magnesium en rolle. Hvis magnesiumnivåene er for lave, kan ikke kalsiumopptaket optimaliseres, og det kan føre til at kalsium lagres på feil steder, som i blodårene istedenfor i beinene, noe som kan være helseskadelig over tid.
Zinc (Sink) er ikke direkte nødvendig for å absorbere vitamin D3, men det spiller en indirekte og viktig rolle i kroppens evne til å utnytte og aktivere vitamin D3. Her er hvordan sink påvirker vitamin D3 og kroppens generelle helse: 1
1. Støtte til immunforsvaret • Både sink og vitamin D3 er kjent for å styrke immunforsvaret. Sink er viktig for utviklingen og funksjonen til immunceller, mens vitamin D3 aktiverer immunceller som T-celler og makrofager. Når sinknivåene er gode, kan dette støtte et godt immunsystem som også utnytter vitamin D bedre.
2. Produksjon og funksjon av D-vitaminreseptorer • Sink bidrar til å opprettholde og aktivere D-vitaminreseptorer (VDR) i cellene, som er nødvendige for at vitamin D skal kunne virke effektivt. Disse reseptorene binder vitamin D og hjelper med å regulere prosesser i kroppen som kalsiumopptak, immunrespons og celledeling. Uten tilstrekkelig sink kan disse reseptorene bli mindre effektive, og vitamin D3 kan få redusert effekt.
