Weight Gainer Pack

Tommi Nutrition Weight Gainer Pack er pakken for deg som ønsker og legge på deg vekt og muskler raskt. Her får du en pakke som inneholder gainer, pre-workout, intraworkout og vitaminer og mineraler.

Nedenfor ser du hvilke produkter som inngår i Tommi Nutrition Weight Gainer pakken samt hvordan du bør ta disse for å nå best mulig resultat!

Muscle Mass 4000g:
Muscle Mass Weight Gainer er den perfekte gaineren for deg som trener hardt og vil gå opp i vekt. Tilsatt Glutamin, HMB og Kreatin. Full med næring fra protein, karb og sunne fettsyrer. Muscle Mass har det du trenger for å raskt gå opp i vekt og muskler. Den kraftige formelen er konstruert med over 1070 kalorier per servering! Hver servering av Muscle Mass inneholder: 57g protein, 174g karbohydrater og 16,3g fett.

Muscle Mass Weight Gainer inneholder topp ingredienser:
3-fase proteinblanding
Glutamin & HMB
4-fase karbohydrater
Sunne fettsyrer 
Kreatin

Proteinpulver av hele egg:
I Muscle Mass bruker vi proteinpulver fra hele egg: Egg gir gir deg alle aminosyrene du trenger og er en fullverdig proteinkilde. Egg inneholder en rekke vitaminer og mineralene som vitamin E, vitamin B2, vitamin B12, jern, kalsium, natrium, kalium og fosfor etc. Egg gir i tillegg en stabil metthetsfølelse. Eggeplommen er svært næringsrik, og har et høyt innhold av omega-3 fettsyrer.

Havregyn:
Vi bruker også havregryn i Muscle Mass. Havre inneholder flerumettet fettsyrer (omega 6 og omega 3) som kroppen ikke kan produsere selv. Disse påvirker hormonproduksjon positivet og er bra for stimulering av vekst. Havre inneholder fordøyelsesfremmende kostfibre, energigivende karbohydrater og muskeloppbyggende proteiner samt verdifulle vitaminer og mineraler.

HMB (Beta-Hydroxy beta-methylbutyrate)
HMB er tilsatt i Muscle Mass. HMB, er en metabolitt av den essensielle aminosyren Leucine. HMB aktiverer mTOR, et viktig "muskelvekst" signalmolekyl. HMB er en kraftfull muskeløker som stimulerer muskelveksten når kombineres med vekttreningt. HMB hemmer muskelnedbrytningen og styrker restitusjonen. HMB kan å øke proteinsyntesen og optimalisere den.

Glutamine:
Glutamin er tilsatt i Muscle Mass. Glutamin er den "frie" aminosyren det finnes mest av i kroppen. Ekstra tilsatt glutamin har positiv innvirkning på muskeloppbygging og restitusjon etter hard trening. Glutamin kan hindrer nedbryting av muskulatur. Øker utskillelsen av veksthormon. 

Kreatin:
I Muscle Mass er det tilsatt Kreatin. Kreatin hjelper å bygge muskler og øker styrken raskere. Kreatin brukes av mange atleter i verden! Kreatin hjelper også til at musklene restituere seg raskere etter trening. Kreatin gir en "boost" til muskulaturen og kan hjelpe idrettsutøvere og atleter å oppnå bedre yteevne og gi mer energi. Kreatin spiller en sentral rolle i dannelse av muskelenergikilden ATP (adenosine triphosphate) som er musklenes naturlige kjemiske energikilde. 

For å kunne bygge muskler og gå opp i vekt hva må til?
Da er det best er at kroppen er i en positiv kalori balanse. Det vil si at du spiser daglig mer kalorier enn du forbrenner. Muscle Mass er en weight gainer som hjelper deg å holde en positiv kaloribalanse daglig for brutal muskeltilvekst!

Anbefalt bruk hardgainer: Bland 260g (7 måleskjeer) Muscle Mass i 6-7dl vann eller melk. Anbefalt inntak 1-3 ganger daglig. Det er meget effektivt å innta Muscle Mass rett etter vekttrening for å starte å bygge muskler og restituere.

Anbefalt bruk for de fleste mennesker: Bland 150g (4 måleskjeer) Muscle Mass i 4-5dl vann eller melk. Anbefalt inntak 1-3 ganger daglig. Det er meget effektivt å innta Muscle Mass rett etter vekttrening for å starte å bygge muskler og restituere.

 Muscle Mass:

 

Hvorfor bruke Super Hit før/under trening:

Hyperemia er en tilstand hvor blodet strømmer fokusert til et spesielt området av kroppen. Hyperemia kan være enten aktiv eller reaktiv. Ved styrketrening kan opp til 70% av den totale blodstrømmen ledes til skjelettmuskulaturen som trenes, og det kan være opp til 20% bedre sirkulasjon i blodet. Ikke kjør musklene til en høy- katabol tilstand når du trener. Hvorfor sende «tomt» blod igjennom musklene, når du har en unik mulighet til å sette inn alle disse næringsstoffene rett inn i cellene dine? Ved å innta Super Hit Reloaded før og under trening starter du å restituere deg og bygge muskler der og da. Ikke vent til etter trening. Dra nytte av aktiv Hyperemia under trening. Derfor anbefaler jeg at du drikker Super Hit Reloaded først og fremst før trening men også under trening er bra.

 

NB: Høyt koffeininnhold.

ANBEFALT BRUK OG DØGNDOSE: 1/3 scoop (7,3g) ca 20 minutter før trening. 

 

Super HIT Reloaded inneholder disse 17 ingredienser for en grunn:

L-Citrullin Malat
Citrullin Malat for eksplosiv muskelpump og forbedrer ytelsen. Øker blodtilførselen til vev og muskler, fungerer ved å drive ATP (viktigste energikilden for muskler) produksjon og ved å eliminere
metabolske miljøgifter som melkesyre og ammoniakk fra blodet. Øker mengden av energi, reduksjon i tretthet under trening, bedre restitusjon!

Arginin AKG
Arginin AKG for maksimal pump og forbedrer styrke. Stimulere enzymet mTOR, som positivt påvirker muskel proteinsyntesen og muskelvekst. Stimulere NO (Nitro Oxide) produksjonen, som øker blodgjennomstrømning derfor hjelper å leverer næringsstoffer til musklene, større muskler, bedre pump og utholdenhet! 

L-glutamin
60% av skjelettmuskulatur er Glutamin.
Øker volumet på muskelcellene, anti-katabolisme -hindrer

nedbryting av muskulatur.
Øker utskillelsen av veksthormon

Kreatin Monohydrat
Kreatin monohydrat er kosttilskuddet for deg som ønsker å bli sterkere, raskere, få mer muskler, eller ønsker å bevare muskelmassen på diett. Kreatin hjelper også til at musklene restituere seg raskere etter trening. Kreatin gir en "boost" til muskulaturen og kan hjelpe idrettsutøvere og atleter å oppnå bedre yteevne og gi mer energi.

Kre-alkalyn
Kre- alkalyn er et patentert kreatinmolekyl med PH 12 som muskelcellene effektivt kan benytte seg av. Det er høyere enn vanlig kreatin og hele kreatindoseringen absorberes i kroppen og kan nyttegjøres. Øker dramatisk muskel ATP lagrene, og dermed fremmer muskelvekst, styrke og forbedrer restitusjonen.

Beta Alanine
Beta-alanin er en aminosyre som trengs for å opprettholde nivåene av karosin i musklene. Karosin er et naturlig emne som har oppgaven med å buffre melkesyren og opprettholde riktig pH-balanse for optimal muskelarbeide. Beta alanine øker muskelstyrke, muskelmassen. Øker aerob og anaerob
utholdenhet. Tren hardere og lengre.

Taurin

Klinisk vist å øke ytelsen i utholdenhetsidretter, med første dose. Øker oksygen tilførselen, hindrer kramper! 

Taurin justerer cellenes beholdning av væske og mineraler. En høy intra cellular væskeretensjon gir et bra muskulært trykk/ pump! Dessuten styrer taurin til en viss del strømmen av positive joner over musklenes cellemembran, en prosess som ubetinget er nødvendig for en god kontraksjons- og refleksjonsegenskap.

Acetyl-L-carnitin (ALC)
Acetyl-L-karnitin er en spesiell aminosyre som hjelper fettsyrer den siste biten inn til mitokondrien der fettsyrene forvandles til energi. Acetyl-L-karnitin er mer effektiv en vanlig karnitin. Meget effektiv på å øke fettforbrenningen og gi mer energi. Mennesker tar acetyl-L-karnitin for å forbedre hukommelse og tenkeferdigheter.

Kolinbitartrat
Et livsnødvendig næringsstoff , dette vitaminet regnes som en del av vitamin B-gruppen. Både hjerne og nervesystemet trenger det blant annet for å hjelpe med hukommelse, regulere humøret og kontrollere muskler. Hvis du ikke har nok kolin mens du trener, kan det forsinke meldingene fra hjernen til musklene. Dette kan føre til at kroppen blir raskere utmattet. Kolinbitartrat hjelper med muskelsammentrekning. Jo hardere sammentrekningene i musklene er, desto mer muskelfibre kan aktiveres, noe som kan hjelpe deg med å bygge muskler raskere.

L-Tyrosin
Tyrosin kan begrense økninger i den tretthetsinduserende 5-HT nevrotransmitteren, og holder både fysisk energi og mentale evner på topp lengre. Hjelper da å redusere trøtthet under trening, forbedrer ytelsen, fokus og velvære!

Schizandra Chinensis 
Støtter muskel utholdenhet samt
bedrer hjernens funksjon og til og med holder kortisol nivåer
nede. Øker mentalt fokus, energi og årvåkenhet.

Rosenrot

Støtter kritiske hormoner som testosteron, veksthormon (GH), insulinlignende vekstfaktor-1 (IGF-1) og skjoldbruskhormone. Kan hjelpe mot, tretthet, forbedrer hjernefunksjonen og forbedre treningsytelsen

Koffein

Når hjernen din er on point, er også kroppen din. I tillegg til å gi deg energi, øker koffein mental årvåkenhet og skjerper fokus, noe som kan øke reaksjonstiden og forbedre ytelsen når trener tungt på gymmet. Hjelper idrettsutøvere til å trene hardere og lengre. Super Hit Reloaded inneholder 300mg koffein per servering (22g). 

 

Panax Ginseng
Forbindelser i ginseng forsterker fettforbrenningen, slik at kroppen din brenner mer fett gjennom igjennom treningen. Det hjelper kroppen til å tilpasse seg stress, både fysisk og følelsesmessig. Ginseng vil kunne forbedre mental og fysisk kapasitet

Ceylon Kanel

En av de helsemessige fordelene med kanel som idrettsutøvere kanskje vil merke seg, er at det har vist seg å redusere betennelse, redusere oksidativt stress og lette muskelsårhet. Hjelper å regulerer blodsukkernivået. 

 

Glukuronolakton
Leverbeskyttende, øke energi, øke våkenhet og reaksjonstid. Positivt på humør og følelsen av generelt velvære. .

 

BioPerine 

Har vist seg i kliniske studier å øke absorpsjonen av flere næringsstoffer. Piperin har vist seg å hjelpe fettmetabolismen og være i stand til å akselerere energimetabolismen i kroppen.

 

Allergeninformasjon:
kan inneholde spor av melkekomponenter, soyalecithin, gluten og egg.     

 

 

 

Aminocarb 1200g 
For idrettsutøvere med interesse i å bygge opp maksimal muskelmasse/ muskelhypertrofi på kortest mulig tid, har Tommi Nutrition utviklet et unikt produkt! Aminocarb utnytter denne enorme økningen i blodstrømmen under trening. Den potensiell næringsmiddeltilførsel til musklene oppstår BARE under intens vekttrening. Katabolisme er en usunn tilstand for kroppen, og bør absolutt unngås! Under trening blir du mer og mer katabol dersom du ikke inntar næring!

Ved å innta Aminocarb før og under trening har du en stor fordel over dine konkurrenter, du starter å bygge muskler mens du trener! "Hardcore old school training with the new school supplements science Aminocarb"!

 

Hvorfor bruke Aminocarb under trening:

Hyperemia er en tilstand hvor blodet strømmer fokusert til ett spesielt området av kroppen. Hyperemia kan være enten aktiv eller reaktiv. Ved styrketrening kan opp til 70% av den totale blodstrøm ledes til skjelettmuskulaturen som trenes, og det kan være opp til 20% bedre sirkulasjon i blodet. Ikke kjør musklene til en høy- katabol tilstand når du trener. Hvorfor sende «tomt» blod igjenom musklene, når du har en unik mulighet til å sette inn alle disse næringsstoffene rett inn i cellene dine? Ved å innta EAA i kombinasjon med raske karbohydrater under trening starter du å restituere deg og bygge muskler der og da. Ikke vent til etter trening. Dra nytte av aktiv Hyperemia under trening. Derfor anbefaler vi at du drikker Aminocarb før og under trening!

 

Næringsinnhold:

 

NB: Husk og riste boksen før bruk. Glycopump kan gjøre at pulveret klumper seg litt.

 

Aminocarb Muscle Shake er unik, les her hva den inneholder:

 

Maltodextrin
Maltodextrin er kjeder av glukosemolekyler og har en høy GI, er inne i blodstrømmen på 2-3 minutter fra det inntaes, noe som betyr at energi er tilgjengelig raskt. karbohydrat som maltodextrin frigjør mye insulin i kroppen. Insulin bidra til å forbedre kroppens absorpsjon og bruk av aminosyrer for å øke muskeltilvekst. Maltodextrin under trening redusere utmattelse i bestemte treningssituasjoner (det vil si intens eller langvarig trening). Disse ekstra karbohydrater vil bare være nyttige hvis du trener hardt.

Dextrose
Dextrose har en høy GI (glykemisk indeks), raskt absorberende type karbohydrat. Dextrose brukes av kroppsbyggere og idrettsutøvere til å gi en insulinspike for å erstatte glykogen i muskelceller. Insulin er nøkkelen til å åpne opp cellene og aminosyrer pushes da inn i cellene mer effektivt.

Hvis du ønsker en sinnssyk muskelpumpe må musklene fylles med glykogen når du trener. Glykogenet er ikke bare en energikilde til en treningsøkt, men det er også viktig for å få musklene til å se store, fulle og pumped ut.

Dextrose og maltodextrin er perfekt og innta under trening for å få den ekstra pumpen.

Essensielle Aminosyrene (EAA)

EAA er forkortelse for essensielle aminosyrer. De essensielle aminosyrene er fenyalanin, isoleucin, leucin, lysin, metionin, treonin, tryptofan, valin og den 9 er histidin som regnes ofte som halvveis/betinget essenielle (de er essensielle for barn). Essensielle betyr at de er vitale for livet, og at kroppen ikke kan syntetisere dem alene. De må inntas fra mat. Aminosyrer er best kjent for deres rolle i å bygge muskler og styrke hos kroppsbyggere og drettsutøvere. Ifølge flere studier har EAA vist seg å øke proteinsyntesen til optimale muskelbyggingsnivåer.
Aminocarbo har høyt innehold av BCAAs, BCAA er tre av de 9 essensielle aminosyrene. Men du trenger alle de 9 essensielle aminosyrene sammen for å kunne starte å bygge muskler.

 

 

Glycopump: Hjelper å optimalisert væskebalanse i kroppen. Økt muskelpump, hardhet og definisjon. Idrettsutøvere opplever de kan opprettholde intensiteten lenger med optimal ytelse under konkurranse og trening.

 

L- Glutamin: 60% av skjelettmuskulatur er Glutamin. Øker volumet på muskelcellene, anti-katabolisme -hindrer nedbryting av muskulatur.

Øker utskillelsen av veksthormon.

 

Eplesyre: Kan fremme energiproduksjon, øke utholdenhet, hjelpe til med å bekjempe muskeltretthet og øker sportsprestasjoner.

 

Kokosvannpulver: Når du svetter kvitter kroppen seg med viktige elektrolytter, som er nødvendige for å opprettholde riktig hydratiseringsstatus og nerve-, hjerte- og muskelfunksjon. Kokosnøttvannpulver gir høy konsentrasjon av disse elektrolyttene. Kokosnøttvannpulver inneholder vitaminer som hjelper til med restitusjon, inkludert C- og B-vitaminer. Vitamin C styrker immunforsvaret ditt; folat (B9) hjelper kroppen din med å skape nye celler; og vitamin B6 hjelper til å bygge muskler i prosessen ved å produsere aminosyrer.

 

Kalium (Potassium): er et viktig mineral og elektrolytt i kroppen. Det er kritisk for nervefunksjon og muskelsammentrekning.

 

Salt/ Natriumklorid: I kroppen er natrium ladet og kalles en elektrolytt. Salt spiller en vikig rolle for veskebalansen og kan bidra til å regulere muskelsammentrekning, nervefunksjon og blodvolum.
Natrium fra natriumklorid er viktig for evnen til å absorbere monosakkarider (enkle karbohydrater bestående av sukkermolekyler, for eksempel dekstrose, glukose, galaktose eller fruktose) og aminosyrer - karbohydrater og proteiner - fra tynntarmen til blodet. 

 
Magnesium: Magnesium hjelper til i prosessen med muskelsammentrekning. Magnesium aktiverer enzymer som hjelper kroppen til å absorbere og bruke fett, proteiner og karbohydrater. Magnesium jobber for å produsere og transportere energi under fordøyelsen. Magnesium aktiverer et enzym som kalles adenosintrifosfat, eller ATP, det grunnleggende energilagringsmolekylet i kroppen din. Magnesium som blir brukt i Aminocarb er citrat og er en av de beste typene på markedet.

Kalsium: Kalsium hjelper til med å regulere muskelsammentrekning. Når en nerve stimulerer en muskel, frigjør kroppen kalsium. Kalsium hjelper proteinene i muskler å utføre arbeidet med sammentrekning. Når kroppen pumper kalsium ut av muskelen, vil muskelen slappe av.

Anbefalt bruk:
Før trening: 1 målebeger (32g). i 3 dl vann 20-30 min før trening. For best mulig muskelutvikling og restitusjon bland inn 1 målebeger Super Hit Reloaded (20g).

Under trening: 1 målebeger (32g). i 0,7 til 1 liter vann, sipp drikken gjennom treningen mellom settene. For best mulig muskelutvikling og restitusjon bland inn ½-1 målebeger (10-20g) Super Hit Reloaded .

Rett etter trening: 1 målebeger (32g). i 3 dl vann. For best mulig muskelutvikling og restitusjon blandes sammen med Whey Xplode 2 målebeger (40g).

Anbefalt bruk vektklasse: Opp til 90kg ta 1 målebeger før under og etter trening. Over 90kg kan du gå opp til 2 målebeger før under og etter trening.

NB: Aminocarb + PWO før og under trening vil gjøre at omtrent hvilken som helst PWO på markedet vil virke bedre for å bygge muskler. 

Studier gjort på EAA:
Essensielle aminosyrer og muskelprotein utvikling fra motstandsøvelser. Børsheim E1, Tipton KD, Wolf SE, Wolfe RR. Postexercise netto proteinsyntese i human muskel fra oralt administrerte aminosyrer. Tipton KD1, Ferrando AA, Phillips SM, Doyle D Jr, Wolfe RR.

 

Dailypro Vitaminer & Mineraler 60 kapsler:

DAILYPRO VITAMINER & MINERALER er et nytt og avansert vitamin & mineral tilskudd fra Tommi Nutrition.

DAILYPRO er et eksklusivt vitamin og mineral tilskudd formulert for å gi hardt trenende idrettsutøvere og atleter de mikronæringstoffene de trenger for å støtte yttelse, muskeltilvekst, restitusjon og generell velvære. 

Vi er avhengig av vitaminer og mineraler for at kroppen skal fungere optimalt. Dailypro er et høykvalitets vitamin og mineral tilskudd der du skal ta en kapsel (blå) morgen og en kapsel (svart) kveld. Vi har fordelt forskjellige vitaminer og mineraler på forskjellig kapsler så opptaket blir langt bedre. Dette fordi enkelte vitaminer og mineraler er bedre å ta sammen enn andre for maksimalt opptak.

Den blå kapselen inneholder 19 ingredienser.

Den svarte kapselen inneholder 14 ingredienser.

Inntak av kosttilskudd som vitaminer og mineraler bør også inntaes med aminosyrer .Dette fordi det kan hjelpe at vitaminene og mineralene absorberes bedre av kroppen og blir brukt mer effektivt i kroppen. Derfor er nettopp Dailypro tilsatt aminosyrer. Dailypro vitaminer & mineraler anbefales å ta sammen med mat.

En aktiv livsstil og trening vi kunne gjøre at kroppen forbruker mer vitaminer og mineraler. Dailypro morgen og kveld sørger for at du får et balansert inntak av vitaminer og mineraler.

1 boks inneholder 60 kapsler. 

 Kapslene er laget av planter og er veganske.